Motivasyonu Koruyabilme ve Verimli Çalışma Üzerine

Motivasyonu Koruyabilme ve Verimli Çalışma Üzerine

Motivasyonumuzu ilk günkü gibi koruyabilmek hepimizi zorluyor. Kendi motivasyonumu sürdürebilmek amacıyla izlediğim yol haritasını sizlere faydası olur, fikir olur belki diye paylaşıyorum. Bu adımlar, gördüklerimden, okuduklarımdan, tecrübe edindiklerimden oluşan şahsi bir yol haritasıdır. Sizler de bu konu ile alakalı çalışmalar okuyup, kendinizi gözlemleyip bireysel bir yol haritası oluşturmaya çalışırsanız daha istifadeli olacaktır.

1.Hedef: Çalışma sürecinde tek bir konuya odaklanmak çalışmanın verimliliği ve motivasyon açısından çok faydalı olacaktır. Birden fazla konu, amaç belirleyip dikkati bir çok yere pay etmek verimi fazlasıyla düşerecektir. Hedef bir tane olmalı (Şu sınava çalışacağım, şu dili öğreneceğim, şu kitabı bitireceğim.)
-Gürbüz Deniz hocanın kendi çalışma yöntemini anlattığı bir videodaki sözleri; Jules Payot’un İrade Terbiyesi kitabında bu konu ile alakalı yazdıkları benim açımdan çok istifadeli oldu. Bu konunun ehemmiyetini, nasıl olması gerektiğini bir başka paylaşımda daha ayrıntılı anlatacağım.-

2.Zaman: Seçtiğimiz hedef için zamanı da belirlemek disipline olmak açısından bize fayda sağlayacaktır. Mesela meal okuması yapacaksınız. Bunu, bu ay Kur’an’ın baştan sona mealini okuyacağım şeklinde bir sürecin içerisine koymak motivasyon ve disiplin açısından daha faydalıdır. Çünkü görevimizi biliriz. Aşama aşama gittiğimizden zihnimizde karmaşadan ziyade daha minimal bir hedefle karşı karşıya olduğumuz için yapacağımız işe daha iyi odaklanmış olacağız. “Bu ay baştan sona Kur’an-ı Kerim’in meali okuyacağım.”

3.Küçük Lokmalar: Bütün bir ekmeği tek lokmada yemek nasıl ki zor; bir hedefe bir hamlede ulaşmak da bu derece zor. Tek bir hedef seçtik ve bunun için zaman belirledik. Şimdiki aşamada ise bu hedefi yutulabilir, ilerlenebilir küçük parçalara böleceğiz. Bir ay içerisinde Altı yüz sayfalık bir romanı okumayı hedefledik diyelim. Gözümüzün önünde o 600 sayfalık kitabı canlandırdığımızda ‘ne zaman biter ki bu’ şeklinde anlık bir düşünceye gireriz. Günlük 20 sayfalık bir okuma hedefi koyduğumuzda ise bu bize çok daha kolay ulaşılabilir bir hedef olarak geleceği için motivasyon noktasında daha iyi hissetmemizi sağlayacaktır. Ayrıca bize küçük ve yapması kolay gelen bu hedefi her tamamladığımızda başarı hissini günlük olarak tatmış ve daha çok motive olmuş olacağız. “Büyük başarıya küçük ama emin adımlarla.”

4.Çalışma Anının Verimliliği: Günlük belirlediğimiz bu küçük hedefleri verimli bir şekilde kullanmak çok önemli. Bunun için en azından çalışma anlarında telefon, televizyon gibi dikkat dağıtıcı unsurlardan uzak kalmamız gerekiyor. Ayrıca zihnimizi meşgul eden daha başka konu ve olaylar var ise bunlarıda kısa bir süreliğine çalışma masamızın dışında tutmamızda fayda var. İki saatlik verimsiz, odaktan uzak yapılacak çalışmadansa; yarım saatlik odaklanılmış bir çalışma çok daha verimli olacaktır. Çalışmalarımızın, okumalarımızın her saniyesinde odakta kalmamız elbette mümkün değil. Yapmamız gereken, “Olabildiğince odaklanmak”

5.Ödül: “Bugünkü okumamı tamamlarsam bir kahveyi hakettim demektir”
Tamamladığımız her hedefte tattığımız başarı hissinin vereceği motivasyon gibi küçük, sevdiğimiz ödüllerde hedefe ulaşma noktasında bizlere motivasyon sağlayacaktır. “Küçük hedeflere küçük ödüller 🙂 ”

Bu adımlara daha bir çok adım eklenebilir, bazıları kişilerin durumlarına göre çıkartılabilir. Tavsiyem bu konu ile alakalı gerekli okumaları, araştırmaları yapmanız ve özelliklede kendinizi gözlemlemeye çalışmanız. Sizlerinde motivasyonu sağlama ve verimli çalışma ile alakalı düşüncelerinizi, eklemek istediklerinizi yorumlarda görmek istiyorum.